পেইনকিলার নয়, পান করুন ব্যথানাশক চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক ,সংবাদমেইল২৪.কম | শুক্রবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৬ | প্রিন্ট

মাথা, কোমর, পিঠ ব্যথা? কিংবা হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা, মাংসপেশী আড়ষ্টতায় ব্যথা, ঘাড় ও কাধের ব্যথা? এ ব্যথাগুলো দীর্ঘ মেয়াদী হয়ে থাকে। সারা শরীরে ব্যথা নিয়ে ভাবছেন পেইনকিলার খাবেন? ব্যথার যন্ত্রনা থেকে সাময়িক স্বস্তি দেবে এই পেইনকিলার। পরিনামে বার বার এই ওষুধ খেলে হাইপারটেনসন, ডায়রিয়ার মতো সমস্যা তৈরি হবে। এছাড়া আছে হার্ট অ্যাটাক বা কিডনি ক্যানসারের ঝুঁকি। তাই হলুদের সাহায্যে প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যথা উপশম করতে পারেন। কাঁচা হলুদে সাইক্লোঅক্সিজেন-টু থাকায় তা যেকোন যন্ত্রণা উপশমে সাহায্য করে। এছাড়া কাঁচা হলুদে থাকা কারকিউমিন স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। গায়ের ব্যথা কমানোর পাশাপাশি পেশীর প্রসারণে সাহায্য করে হলুদ। তাই এই চা খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

এই চা বানাতে যা লাগবে:

পানি, কাঁচা হলুদ বাটা, লেবুর রস বা মধু

যেভাবে বানাবেন:

একটি পাত্রে পানি নিয়ে চুলায় দিন। পানি গরম হয়ে ফুটতে থাকলে হলুদ বাটা দিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট ফুঁটিয়ে ছেঁকে নিন। এবার লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে খান এই চা। ইচ্ছা হলে এই চায়ে আদাও মেশাতে পারেন।

সংবাদমেইল২৪.কম/এসএ/এনএস

Facebook Comments Box